Salud

Sepa cómo cuidar sus ojos durante un viaje en el feriado largo

Se estima que más de 2 millones de personas viajaran en estas fechas

Editor: Redacción Multimedia

Sepa cómo cuidar sus ojos durante un viaje en el feriado largo

Sepa cómo cuidar sus ojos durante un viaje en el feriado largo

El feriado largo por fiestas patrias se presentan como una excelente oportunidad para viajar, aunque los destinos son muchos, el cambio de clima puede tener algunos factores en contra. 

Algunas personas optan por ir a la playa y el campo en busca de calor, y otras prefieren los climas más fríos en ciudades de gran altitud. En ambos casos, se debería tomar en cuenta medidas que contribuyan a que estos viajes no perjudiquen nuestra salud.

En ese sentido, Carlos Siverio, socio especialista de Oftálmica, Clínica de la Visión, brinda estas recomendaciones para disfrutar de estos días de vacaciones sin perjudicar la salud ocular.

1. Si se viaja a la playa y al campo: 

- Utilizar sombreros de ala ancha, los cuales le proporcionarán mayor protección a los ojos, además protegerán otras partes del cuerpo como la cara y el pecho.

- Utilice lentes oscuros que cuenten con protección UV, si no cuentan con ella le ocasionarán un considerable daño ya que por ser oscuros harán que la pupila se dilate más, permitiendo el mayor ingreso de rayos ultravioletas.

Evite pasar demasiadas horas en el mar ya que el reflejo de la luz del sol en el agua le puede producir Queratitis que consiste en la aparición de heridas en la córnea.

2. Si se viaja a zonas de la sierra: 

- Si hay presencia de nieve, evitar mirarla directamente ya que el reflejo del sol le producirá heridas en la córnea, además se recomienda el uso de lentes oscuros con protección UV.

- Tenga en cuenta que el clima seco de las localidades altas puede ocasionar sequedad ocular, por lo que si usted padece de insuficiencia de lágrimas o lo que se conoce como “ojo seco”, debe tomar sus previsiones.

- Cualquiera sea su destino debe evitar mirar directamente el sol ya que esto puede causar un serio daño a la retina.  

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