Familia

10 formas divertidas de presentar un plato

Utiliza tu creatividad para hacer que tus niños coman

Si tienes problemas con tu pequeño porque se resiste a comer, utiliza tu creatividad y conquístalo con un pequeño truco. Presentar los platos de forma divertida o entretenida puede llamar su atención y distraerlos del hecho de que están comiendo verduras, frutas o algo que no les guste, aunque sepan lo nutritivas que son. Toma en cuenta los siguientes consejos para volverlos platos más atractivos:

--- ¿Tus hijos no comen verduras?

1. Colores. Cuanto más colores tenga el plato, mejor. Los niños prefieren que los platos tengan hasta seis colores diferentes.

2. Variedad. Ofréceles alimentos variados para que los pequeños se acostumbren a probar nuevos sabores.

3. Cantidad. Opta por servir cantidades chicas de alimento. Recuerda que si se sirve poco, siempre hay opción de repetir.

4. Figuras. Procura que sean llamativas. Ten un poco de imaginación y crea platos atractivos como los que se presentan en la galería.