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Pescado: Cómo congelarlo para que no pierda propiedades

Ricos en Omega 3, se debe conservar de forma adecuada para que mantenga sus nutrientes

Editor: Redacción Multimedia

Pescado: Cómo congelarlo para que no pierda propiedades

Pescado: Cómo congelarlo para que no pierda propiedades

El pescado, si no se va a consumir inmediatamente después de su compra, debe ser congelado para evitar que se malogre. En caso no se siga esta recomendación, existe el riesgo que cause infecciones estomacales, intoxicación y demás problemas de salud.

Es por ello que Marilyn Montesinos, ingeniera pesquera del Programa Nacional “A Comer Pescado” del Ministerio de la Producción brinda algunos pasos para un buen proceso de congelamiento:

1. Asegúrate que las vísceras (tripas) y escamas hayan sido retiradas.

2. Limpia el pescado con paño húmedo sin exponerlo al agua de manera directa.

3. Corta el pescado en trozos o filetes según las preparaciones que realizarás tras su descongelación.

4. Para guardarlo, usa bolsas de plástico trasparente, limpia y de primer uso.

5. Si vas cocinar, retira del congelador solo la parte que usarás.

6. Una vez descongelado ya no se debe volver a congelar.

El pescado blanco (merluza, perico, lisa, lenguado, etc.) puede durar unos 2 meses congelado, mientras que el azul (bonito, jurel, caballa, etc.) no más de 1 mes.

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