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Pesadillas: Dormir con las manos en el pecho provoca malos sueños

Existe una razón por lo que suceden este tipo de sueños

Editor: Redacción multimedia

Pesadillas: Dormir con las manos en el pecho provoca malos sueños

Pesadillas: Dormir con las manos en el pecho provoca malos sueños

Soñar nuestra propia muerte es uno de los sueños más comunes. Sus razones se basan en la posición en la que se duerme, aunque pueda parecer increíble, la postura es importante.

Dormir boca arriba y con las manos en el pecho provoca pesadillas, porque la respiración al hacerse más profunda y pausada, el cuerpo siente un peso innecesario a la altura del corazón, causando una presión afectando la respiración. 

El cuerpo toma esta presión como una amenaza, porque el oxigeno llega con una cantidad muy limitada afectando el cerebro, que tiene que esforzarse. A esto se llama "parálisis del sueño", se trata de un estado de inconsciencia donde el cuerpo está a punto de despertarse y que puede estar acompañado de sensaciones de asfixia o de ser arrastrado. 

Este tipo de sueños es un mecanismo de protección que previene que actuemos en nuestros sueños mientras dormimos. Ya que cuando se está durmiendo se bloquean las señales del cerebro a los músculos.

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