Salud

¿Qué comer en Semana Santa si eres alérgico al pescado?

Existen otras opciones saludables para consumir estos días

Editor: Redacción multimedia

¿Qué comer en Semana Santa si eres alérgico al pescado?

¿Qué comer en Semana Santa si eres alérgico al pescado?

La tradición de Semana Santa indica que durante estos días se debe dejar de lado el consumo de pescado; sin embargo muchas personas son alérgicas a este alimento. Las primeras señales de alergia es el enrojecimiento de la piel, sarpullido y fiebre, si no se actúa a tiempo puede ocurrir un choque alérgico, por lo que es necesario acudir al centro de salud más cercano de emergencia. 

Ante estas situaciones y si usted es de la religión católica o cristiana, y quiere cumplir con esta tradición, considere comer estos alimentos: 

- Verduras. Los vegetarianos viven sin comer ningún tipo de carne ni productos de origen animal. Está demostrado que tanto las verduras y frutas ofrecen el mismo valor nutricional que las carnes. Además consumir verduras durante unos días ayudará a desintoxicar el cuerpo de las impurezas del consumo de carne roja.

- Tubérculos. Se pueden consumir fritas o sancochadas, ofreciendo los carbohidratos que el cuerpo diariamente necesita. 

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